Cara Menghilangkan Komedo Paling Aman

Komedo seringkali disebabkan akibat adanya sebum atau minyak yang berlebihan sehingga menjadikan bakteri dapat tumbuh dengan cepat. Kondisi seperti inilah yang menjadikan wajah berjerawat. Jika dirasa kulit wajah Anda memiliki produksi komedo yang berlebihan, maka Anda harus mengetahui cara menghilangkan komedo.

Untuk cara yang dilakukan sangatlah beragam, namun Anda dapat menggunakan cara yang paling aman, di antara nya seperti berikut ini:

  • Menggunakan ekstraktor komedo

Ekstraktor komedo ini bisa dijumpai di beberapa toko peralatan kecantikan. Untuk penggunaannya Anda harus mengikuti setiap petunjuk pemakaian supaya komedo dapat dibersihkan secara maksimal. Untuk penggunaannya harus secara teratur dan pastikan bahwa ekstraktor komedo yang Anda gunakan tersebut tidak digunakan secara bergantian dengan orang lain supaya tidak menimbulkan iritasi atau penyebaran bakteri.

  • Masker lumpur

Untuk masker lumpur ini bisa dijadikan sebagai produk yang sangat cocok bagi kulit yang berminyak karena masker lumpur ini mampu mengambil serta membuang komedo yang ada di wajah serta minyak maupun elemen lain yang ada pada pori-pori kulit. Untuk komedo membandel yang ada di wajah dapat diatasi dengan menggunakan masker lumpur.

  • Konsultasikan kepada dokter 

Untuk mengkonsultasikan kulit Anda ke dokter wajib dilakukan apabila Anda merasa bahwa kulit yang Anda miliki tidak normal atau memiliki produksi komedo yang berlebihan. Untuk dokter kecantikan inilah yang nantinya akan membantu diri Anda supaya bisa mengatasi produksi komedo yang tidak normal. Apabila kulit Anda memang benar-benar berada dalam kondisi yang tidak normal maka dokter akan merekomendasikan beberapa cara supaya komedo pada wajah dapat diatasi dengan baik.

  • Bersihkan wajah secara rutin

Untuk membersihkan wajah harus dilakukan secara rutin setiap harinya. Terutama ketika malam hari menjelang tidur. Terlebih lagi bagi Anda yang selalu rutin menggunakan make up, maka sangat disarankan untuk membersihkan make up sebelum tidur. Meskipun hal ini dianggap sepele namun jika dibiarkan begitu saja bekas make up akan menumpuk sehingga menimbulkan komedo.

Dengan mengikuti beberapa cara menghilangkan komedo di atas, maka Anda tidak perlu khawatir apabila memiliki produksi komedo yang berlebihan, karena segala permasalahan kulit bisa diatasi dengan baik termasuk menggunakan cara yang paling aman seperti di atas.

Read More Kesehatan

Hilangkan Jerawat Anda Sekarang

Apakah jerawat menurunkan Anda? Jerawat dapat menekan sebagian besar orang, dan bagi remaja hal itu bisa mengerikan. Tetapi ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi munculnya jerawat. Tidak ada obat semalam, tetapi mengikuti tips kami akan membawa perbaikan.

Jerawat dapat dirawat secara efisien oleh dokter kulit profesional. Jika asuransi Anda mencakup kunjungan dermatologi, atau Anda memiliki keuangan untuk membayar sendiri, Anda harus pergi ke dokter kulit. Dermatologis memiliki pengetahuan mendalam tentang semua jenis masalah kulit dan akan memilih teknik tingkat medis yang paling efektif untuk mengobati jenis jerawat khusus Anda.

Mengkonsumsi vitamin tertentu dapat membantu mengobati jerawat. Ini termasuk suplemen vitamin B, serta asam lemak omega-3. Minum multivitamin setiap hari dapat membantu memastikan Anda mendapatkan vitamin yang tepat dalam jumlah yang tepat, untuk merawat kulit Anda dan seluruh tubuh Anda.

Satu hal yang dapat memastikan jerawat menjauh adalah Anda tidak mencoba perawatan jerawat cukup lama. Banyak orang yang sangat tidak sabar dan mengharapkan hasil segera. Tidak ada obat ajaib untuk jerawat, jadi setelah Anda memulai perawatan, berikan waktu yang cukup untuk bekerja. Jika Anda memberikannya sebentar dan tidak melihat peningkatan, lanjutkan atau tanyakan dokter kulit Anda.

Salah satu obat aneh untuk jerawat adalah pasta gigi. Pasta gigi bertindak sebagai agen pengeringan ketika diterapkan pada jerawat dan menyebabkan mereka menyusut, seperti bagaimana salep yang dijual bebas. Perlu dicatat bahwa Anda hanya harus menerapkan sedikit ke daerah yang terkena, dan menggunakan pasta gigi berbasis gel. Semakin sederhana pasta gigi, semakin baik, karena pasta gigi dengan zat pemutih dapat menyebabkan area yang terkena menjadi lebih buruk dan menyebabkan jaringan parut.

Jika Anda ingin mencegah kulit Anda pecah, jauhi kafein. Kebanyakan orang sangat sensitif terhadap kafein dan itu menyebabkan kulit mereka pecah. Bahkan jika Anda tidak minum kopi, kemungkinan Anda minum minuman berenergi. Minuman ini mengandung banyak kafein: periksa label minuman yang Anda beli dan hindari apa pun yang mengandung kafein.

Jika jerawat Anda sangat parah, pergi ke dokter kulit atau dokter. Pil untuk jerawat ada jika Anda telah mencoba krim dan lotion tanpa hasil. Jerawat Anda mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang dapat diatasi dengan meminum pil tertentu yang diresepkan oleh dokter Anda. Pastikan Anda memahami apa yang ada dalam pil-pil ini sebelum Anda meminumnya.

Untuk meningkatkan penampilan wajah Anda, cobalah untuk menjauhkan tangan Anda dari kulit sebanyak mungkin. Selama hari itu, tangan Anda mempertahankan banyak bakteri, yang dapat mengiritasi wajah Anda dan menyebabkan kista dan noda jerawat, merusak penampilan Anda.

Memang, beberapa saran ini lebih mudah diterapkan daripada yang lain. Namun, tidak ada keraguan bahwa jika Anda bersikap keras pada diri sendiri, dan secara konsisten menerapkan saran ini, Anda akan melihat perbedaan pada kulit Anda. Jadi tunggu apa lagi? Tidak ada waktu yang lebih baik dari sekarang untuk memulai.

Read More Kesehatan

Fakta Tentang Wanita dan Rokok

Saya yakin semua orang sadar bahwa merokok menyebabkan kanker paru-paru dan penyakit jantung, jadi apa yang bisa dipelajari tentang Perempuan dan Merokok? Apa yang mungkin tidak Anda sadari adalah risiko kesehatan yang diperlihatkan oleh perokok perempuan dan penelitian menunjukkan bahwa perokok perempuan juga lebih sulit untuk berhenti merokok?

Mereka biasanya kurang berhasil daripada rekan-rekan pria mereka yang merokok dalam hal berhenti merokok dengan sukses. Jika Anda seorang wanita yang membaca ini, jangan biarkan temuan ini membuat Anda mundur dan menjadi alasan untuk tidak bisa berhenti. Anda dapat mengubah statistik itu, Anda tahu Anda bisa melakukannya.

Sekarang mari kita lihat mengapa lebih sulit bagi wanita perokok untuk berhenti merokok?

• Salah satu masalah utama adalah kenaikan berat badan, karena khawatir berat badan mereka akan membengkak begitu mereka berhenti. Apa yang diperoleh beberapa kilogram vs apa yang bisa Anda peroleh dari bebas rokok? Percayalah, ada lebih dari itu dan Anda juga bisa berhenti merokok tanpa menambah berat badan.

• Sepertinya juga beberapa bentuk terapi penggantian nikotin kurang efektif pada wanita dibandingkan pria.

• Beberapa obat berhenti merokok yang digunakan sebagai alat bantu berhenti merokok tidak dianjurkan untuk wanita hamil. Juga, siklus menstruasi wanita mempengaruhi gejala penarikan tembakau dan reaksi terhadap obat-obatan anti-merokok.

• Tinjauan ini juga menemukan bahwa suami / pasangan laki-laki kurang memberikan dukungan kepada perempuan yang mencoba untuk berhenti dibandingkan dengan dukungan yang diberikan perempuan kepada suami mereka.

• Tetapi haruskah Anda mengambil alasan-alasan yang dinyatakan sebagai “mengapa wanita perokok merasa lebih sulit untuk berhenti” dan membiarkannya begitu saja? Ada lebih dari itu yang bisa dilihat.

Risiko kesehatan bagi perokok perempuan juga lebih besar daripada laki-laki seperti yang ditunjukkan dalam penelitian ini.

• Perokok wanita hampir memiliki dua kali lipat risiko kanker paru-paru dan serangan jantung daripada pria.

• Merokok dan kanker serviks dan tautan kanker payudara.

• Wanita perokok juga mengalami pendarahan menstruasi yang lebih berat, nyeri haid dan menstruasi tidak teratur.

• Mereka merasa lebih sulit untuk hamil dan mencapai menopause beberapa tahun lebih awal daripada teman sebaya yang tidak merokok.

• Risiko stroke juga meningkat untuk wanita muda perokok dibandingkan dengan teman sebaya yang tidak merokok.

• Risiko stroke meningkat bagi perokok wanita muda yang sedang minum pil pada saat yang sama. Jadi wanita perokok yang menggunakan kontrasepsi oral, harap dicatat. Menariknya, stroke lebih sering terjadi pada pria daripada pada wanita. Namun, lebih dari setengah total kematian akibat stroke terjadi pada wanita dan pada semua umur, lebih banyak wanita daripada pria.

• Perokok wanita lebih mungkin untuk mendapatkan pms (sindrom pra menstruasi).

Semua risiko kesehatan bagi perokok wanita yang tercantum di atas ada di dalam kenyataan meskipun rata-rata wanita merokok secara signifikan lebih rendah daripada pria.

Namun dengan mengurangi atau berhenti merokok (itu yang terbaik) dapat mengurangi risiko. Berita baiknya adalah ketika wanita berhenti merokok, risiko stroke mereka menurun secara signifikan. Setelah lima tahun bebas rokok, mantan perokok memiliki risiko stroke yang sama dengan yang bukan perokok.

Seperti yang Anda lihat, semakin awal Anda berhenti, semakin baik itu. Orang yang berhenti merokok sebelum usia 35 tahun dapat memiliki harapan hidup yang sama dengan mereka yang tidak pernah merokok. Kupikir Anda mungkin ingin tahu bahwa merokok menyebabkan penuaan normal kulit Anda dipercepat berkontribusi pada keriput. Catatan; perubahan pada kulit Anda tidak dapat diubah.

Saya tidak tahu tentang Anda tetapi bagi saya, sepertinya sebagai perokok wanita, Anda berada pada kerugian yang lebih besar. Dengan semua risiko kesehatan yang berkaitan dengan wanita dan merokok, tidakkah Anda pikir ini saat yang tepat untuk menghentikan kebiasaan itu sekarang?

Read More Kesehatan, Womens

Fakta Menarik Tentang Binaraga Wanita

Membangun tubuh wanita saat ini telah menjadi hal yang umum di antara masyarakat di mana kita hidup. Setiap wanita ingin terlihat baik dan feminin tetapi pertanyaan penting bagi mereka adalah, apakah mereka terlihat seperti yang mereka inginkan atau tidak pada akhir program pelatihan? Satu hal yang harus kita jelaskan adalah, tidak ada jumlah aktivitas fisik yang dapat memberi Anda tubuh yang Anda inginkan jika tidak ditambah dengan latihan membangun tubuh.

Satu fakta tentang pembentukan tubuh wanita adalah bahwa pembentukan tubuh tidak selalu membuat mereka terlihat berat atau tebal jika itu bukan hasil yang ditargetkan dari latihan. Wanita tidak menghasilkan hormon testosteron alami sebanyak pria. Hormon ini secara khusus bertanggung jawab untuk meningkatkan ukuran dan kekuatan otot-otot tubuh. Hampir tidak mungkin bagi seorang wanita untuk mendapatkan massa otot yang besar secara alami kecuali latihan intensif khusus, diet dan suplementasi digunakan untuk maksud tertentu. Susunan biologis dan fisiologis wanita sebenarnya mempengaruhi wanita untuk mendapatkan massa otot pada area tubuh tertentu seperti pinggul.

Sebagian besar pembangun tubuh wanita yang kita lihat dengan otot-otot besar mewakili beberapa atlet paling tangguh, berdedikasi dan pekerja keras di dunia. Mereka telah mengatasi peluang alami, sosial dan biologis yang tidak dapat diatasi untuk mencapai massa otot. Beberapa benar-benar berutang kejantanan mereka untuk penyalahgunaan steroid anabolik. Namun terlepas dari keterbatasan utama ini untuk pembentukan tubuh, pembangun tubuh wanita dapat mencapai tingkat otot yang tinggi jika mereka bertekad untuk melakukannya. Namun mereka tidak dapat bergantung pada genetika untuk membantu dan memungkinkan mereka mendapatkan otot dengan cepat. Sebaliknya, mereka harus menghabiskan berjam-jam, berhari-hari dan berbulan-bulan di gym, mengangkat beban yang sangat berat dan mengikuti diet ketat.

Fakta lain yang muncul di sini karena itu, adalah bahwa tubuh wanita yang melakukan pelatihan yang tepat bahkan tanpa menggunakan steroid anabolik masih dapat melengkung ceruk dalam permainan. Binaragawan wanita biasanya sangat sukses dalam membangun otot yang kencang dan baik yang sangat seksi untuk dilihat. Pembangun tubuh wanita yang sukses biasanya menjadi pemandangan untuk dilihat. Mereka dikagumi oleh banyak orang hari ini. Namun fakta lain tentang pembentukan tubuh wanita adalah bahwa alih-alih menambah massa otot, mengangkat beban oleh wanita justru membantu mengendalikan, mempertahankan, atau menghilangkan lemak tubuh. Mengangkat berat badan membantu membakar lemak sebagai sumber energi. Jika kita mempertimbangkan payudaranya, berat badan membantu memantapkan payudara menjadi jaringan otot yang kuat dan ereksi. Payudara wanita terdiri dari jaringan lemak, dan karena itu sulit bagi mereka untuk meningkatkan ukuran payudara melalui latihan angkat berat yang akan dilakukan oleh latihan beban untuk membantu menghilangkan lemak dari payudara.

Akhirnya penting untuk menunjukkan bahwa pembentukan tubuh wanita bisa progresif dan progresif. Pelatihan dan diet yang konsisten menjadikan tubuh Anda kaku, kencang, kuat, dan sangat menarik. Jika seorang wanita melakukan semua latihan melalui rentang gerak penuh mereka, fleksibilitas pasti akan meningkat. Latihan seperti lalat, lift mati berkaki kaku, penekan dumbbell, dan dagu meregangkan otot di kisaran bawah gerakan. Oleh karena itu, dengan melakukan latihan ini dengan benar, kemampuan peregangan tubuh wanita akan meningkat.

Read More Kesehatan, Womens

Waspada Geographic Tongue, Penyakit pada Lidah

Sumber artikel : en.wikipedia.org

Lidah geografis adalah suatu kondisi di mana pola seperti peta muncul di lidah. Jika Anda memiliki kondisi ini, bercak merah berbentuk tidak teratur muncul di lidah Anda dan meskipun ini tidak menyakitkan, ini kadang-kadang sensitif dan mungkin tidak nyaman. Jika Anda menderita kondisi ini, cari tahu beberapa perawatan geografis lidah dan tip untuk membantu Anda mencegahnya.

Menurut Carolyn Anderson, kondisi lidah ini juga ditandai dengan hilangnya struktur seperti puting kecil di permukaan lidah. Penyebabnya mungkin tidak diketahui tetapi ada beberapa faktor pemicu yang dapat meningkatkan risiko Anda memilikinya.

Genetika dikatakan memainkan peran utama pada orang yang mengembangkan kondisi lidah geografis, karena ini biasanya terjadi dalam keluarga. Selain itu, ada faktor-faktor risiko yang dapat meningkatkan peluang Anda mendapatkan pola seperti peta di lidah Anda.

Di antara faktor-faktor risiko memiliki lidah geografis adalah mereka yang memiliki orang tua atau anggota keluarga atau kerabat yang memiliki kondisi yang sama, jika Anda memiliki psoriasis dan dermatitis atom, Anda juga mungkin berisiko lebih tinggi memiliki lidah geografis atau geographic tongue.

Mereka yang memiliki lidah retak juga memiliki kecenderungan lebih tinggi untuk memiliki lidah geografis. Orang-orang yang cenderung peka terhadap lingkungan seperti mereka yang menderita asma dan alergi juga berisiko tinggi terkena kondisi ini.

Meskipun kondisi ini tidak berbahaya, Anda mungkin merasa tidak nyaman atau sensitif terhadap makanan pedas, dan makanan asam seperti tomat dan nanas, jadi salah satu hal yang dapat Anda lakukan sebagai langkah pertama Anda untuk perawatan lidah secara geografis adalah menghindari makanan-makanan ini yang dapat memicu atau memperburuk kondisi lidah Anda.

Salah satu hal utama yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah lidah ini adalah meningkatkan nutrisi tubuh Anda. Perlu diingat bahwa memiliki lidah geografis mungkin merupakan tanda bahwa Anda perlu mengambil lebih banyak vitamin dan mineral dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Tambahkan lebih banyak makanan dalam diet Anda yang kaya akan seng dan Vitamin B, tetapi jangan lupa bahwa itu harus selalu berupa berbagai sayuran segar, buah-buahan dan makanan sehat sehingga Anda akan mendapatkan berbagai vitamin dan mineral untuk menjaga kesehatan yang baik. dan lidah yang sehat. Tentu saja, Anda harus memastikan juga bahwa tubuh Anda mampu menyerap nutrisi ini.

Pertahankan kebersihan mulut yang tepat juga. Tentu saja, dengan merawat mulut Anda, dari gigi hingga gusi, Anda dapat membuatnya tetap sehat dan bebas penyakit. Gunakan scraper lidah secara teratur untuk membersihkan lidah Anda dari sisa makanan dan bakteri lain yang nantinya dapat menyebabkan masalah lidah.

Hal sederhana lain yang dapat Anda lakukan sebagai langkah pertama untuk perawatan lidah geografis adalah minum banyak air setiap hari. Menjaga tubuh Anda terhidrasi adalah penting untuk membantu tubuh Anda berfungsi dengan baik dan membantu dalam pembersihan juga.

Tentu saja, ini juga membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat dan mendetoksifikasi usus besar Anda untuk menjaga sistem pencernaan yang sehat, termasuk mulut Anda, dan lidah Anda juga.

Menurut Carolyn Anderson, seorang pegiat pola hidup sehat. Ada berbagai hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan lidah. Seperti menggunakan bahan-bahan yang alami. Terutama dengan menjaga kebersihan tubuh agar hidup menjadi lebih baik. Lidah adalah awal masuknya semua makanan. Dengan rutin menjaga kesehatan lidah, maka kesehatan tubuh akan menjadi lebih optimal.

Read More Kesehatan