Fakta Tentang Wanita dan Rokok

Saya yakin semua orang sadar bahwa merokok menyebabkan kanker paru-paru dan penyakit jantung, jadi apa yang bisa dipelajari tentang Perempuan dan Merokok? Apa yang mungkin tidak Anda sadari adalah risiko kesehatan yang diperlihatkan oleh perokok perempuan dan penelitian menunjukkan bahwa perokok perempuan juga lebih sulit untuk berhenti merokok?

Mereka biasanya kurang berhasil daripada rekan-rekan pria mereka yang merokok dalam hal berhenti merokok dengan sukses. Jika Anda seorang wanita yang membaca ini, jangan biarkan temuan ini membuat Anda mundur dan menjadi alasan untuk tidak bisa berhenti. Anda dapat mengubah statistik itu, Anda tahu Anda bisa melakukannya.

Sekarang mari kita lihat mengapa lebih sulit bagi wanita perokok untuk berhenti merokok?

• Salah satu masalah utama adalah kenaikan berat badan, karena khawatir berat badan mereka akan membengkak begitu mereka berhenti. Apa yang diperoleh beberapa kilogram vs apa yang bisa Anda peroleh dari bebas rokok? Percayalah, ada lebih dari itu dan Anda juga bisa berhenti merokok tanpa menambah berat badan.

• Sepertinya juga beberapa bentuk terapi penggantian nikotin kurang efektif pada wanita dibandingkan pria.

• Beberapa obat berhenti merokok yang digunakan sebagai alat bantu berhenti merokok tidak dianjurkan untuk wanita hamil. Juga, siklus menstruasi wanita mempengaruhi gejala penarikan tembakau dan reaksi terhadap obat-obatan anti-merokok.

• Tinjauan ini juga menemukan bahwa suami / pasangan laki-laki kurang memberikan dukungan kepada perempuan yang mencoba untuk berhenti dibandingkan dengan dukungan yang diberikan perempuan kepada suami mereka.

• Tetapi haruskah Anda mengambil alasan-alasan yang dinyatakan sebagai “mengapa wanita perokok merasa lebih sulit untuk berhenti” dan membiarkannya begitu saja? Ada lebih dari itu yang bisa dilihat.

Risiko kesehatan bagi perokok perempuan juga lebih besar daripada laki-laki seperti yang ditunjukkan dalam penelitian ini.

• Perokok wanita hampir memiliki dua kali lipat risiko kanker paru-paru dan serangan jantung daripada pria.

• Merokok dan kanker serviks dan tautan kanker payudara.

• Wanita perokok juga mengalami pendarahan menstruasi yang lebih berat, nyeri haid dan menstruasi tidak teratur.

• Mereka merasa lebih sulit untuk hamil dan mencapai menopause beberapa tahun lebih awal daripada teman sebaya yang tidak merokok.

• Risiko stroke juga meningkat untuk wanita muda perokok dibandingkan dengan teman sebaya yang tidak merokok.

• Risiko stroke meningkat bagi perokok wanita muda yang sedang minum pil pada saat yang sama. Jadi wanita perokok yang menggunakan kontrasepsi oral, harap dicatat. Menariknya, stroke lebih sering terjadi pada pria daripada pada wanita. Namun, lebih dari setengah total kematian akibat stroke terjadi pada wanita dan pada semua umur, lebih banyak wanita daripada pria.

• Perokok wanita lebih mungkin untuk mendapatkan pms (sindrom pra menstruasi).

Semua risiko kesehatan bagi perokok wanita yang tercantum di atas ada di dalam kenyataan meskipun rata-rata wanita merokok secara signifikan lebih rendah daripada pria.

Namun dengan mengurangi atau berhenti merokok (itu yang terbaik) dapat mengurangi risiko. Berita baiknya adalah ketika wanita berhenti merokok, risiko stroke mereka menurun secara signifikan. Setelah lima tahun bebas rokok, mantan perokok memiliki risiko stroke yang sama dengan yang bukan perokok.

Seperti yang Anda lihat, semakin awal Anda berhenti, semakin baik itu. Orang yang berhenti merokok sebelum usia 35 tahun dapat memiliki harapan hidup yang sama dengan mereka yang tidak pernah merokok. Kupikir Anda mungkin ingin tahu bahwa merokok menyebabkan penuaan normal kulit Anda dipercepat berkontribusi pada keriput. Catatan; perubahan pada kulit Anda tidak dapat diubah.

Saya tidak tahu tentang Anda tetapi bagi saya, sepertinya sebagai perokok wanita, Anda berada pada kerugian yang lebih besar. Dengan semua risiko kesehatan yang berkaitan dengan wanita dan merokok, tidakkah Anda pikir ini saat yang tepat untuk menghentikan kebiasaan itu sekarang?

Read More Kesehatan, Womens

Fakta Menarik Tentang Binaraga Wanita

Membangun tubuh wanita saat ini telah menjadi hal yang umum di antara masyarakat di mana kita hidup. Setiap wanita ingin terlihat baik dan feminin tetapi pertanyaan penting bagi mereka adalah, apakah mereka terlihat seperti yang mereka inginkan atau tidak pada akhir program pelatihan? Satu hal yang harus kita jelaskan adalah, tidak ada jumlah aktivitas fisik yang dapat memberi Anda tubuh yang Anda inginkan jika tidak ditambah dengan latihan membangun tubuh.

Satu fakta tentang pembentukan tubuh wanita adalah bahwa pembentukan tubuh tidak selalu membuat mereka terlihat berat atau tebal jika itu bukan hasil yang ditargetkan dari latihan. Wanita tidak menghasilkan hormon testosteron alami sebanyak pria. Hormon ini secara khusus bertanggung jawab untuk meningkatkan ukuran dan kekuatan otot-otot tubuh. Hampir tidak mungkin bagi seorang wanita untuk mendapatkan massa otot yang besar secara alami kecuali latihan intensif khusus, diet dan suplementasi digunakan untuk maksud tertentu. Susunan biologis dan fisiologis wanita sebenarnya mempengaruhi wanita untuk mendapatkan massa otot pada area tubuh tertentu seperti pinggul.

Sebagian besar pembangun tubuh wanita yang kita lihat dengan otot-otot besar mewakili beberapa atlet paling tangguh, berdedikasi dan pekerja keras di dunia. Mereka telah mengatasi peluang alami, sosial dan biologis yang tidak dapat diatasi untuk mencapai massa otot. Beberapa benar-benar berutang kejantanan mereka untuk penyalahgunaan steroid anabolik. Namun terlepas dari keterbatasan utama ini untuk pembentukan tubuh, pembangun tubuh wanita dapat mencapai tingkat otot yang tinggi jika mereka bertekad untuk melakukannya. Namun mereka tidak dapat bergantung pada genetika untuk membantu dan memungkinkan mereka mendapatkan otot dengan cepat. Sebaliknya, mereka harus menghabiskan berjam-jam, berhari-hari dan berbulan-bulan di gym, mengangkat beban yang sangat berat dan mengikuti diet ketat.

Fakta lain yang muncul di sini karena itu, adalah bahwa tubuh wanita yang melakukan pelatihan yang tepat bahkan tanpa menggunakan steroid anabolik masih dapat melengkung ceruk dalam permainan. Binaragawan wanita biasanya sangat sukses dalam membangun otot yang kencang dan baik yang sangat seksi untuk dilihat. Pembangun tubuh wanita yang sukses biasanya menjadi pemandangan untuk dilihat. Mereka dikagumi oleh banyak orang hari ini. Namun fakta lain tentang pembentukan tubuh wanita adalah bahwa alih-alih menambah massa otot, mengangkat beban oleh wanita justru membantu mengendalikan, mempertahankan, atau menghilangkan lemak tubuh. Mengangkat berat badan membantu membakar lemak sebagai sumber energi. Jika kita mempertimbangkan payudaranya, berat badan membantu memantapkan payudara menjadi jaringan otot yang kuat dan ereksi. Payudara wanita terdiri dari jaringan lemak, dan karena itu sulit bagi mereka untuk meningkatkan ukuran payudara melalui latihan angkat berat yang akan dilakukan oleh latihan beban untuk membantu menghilangkan lemak dari payudara.

Akhirnya penting untuk menunjukkan bahwa pembentukan tubuh wanita bisa progresif dan progresif. Pelatihan dan diet yang konsisten menjadikan tubuh Anda kaku, kencang, kuat, dan sangat menarik. Jika seorang wanita melakukan semua latihan melalui rentang gerak penuh mereka, fleksibilitas pasti akan meningkat. Latihan seperti lalat, lift mati berkaki kaku, penekan dumbbell, dan dagu meregangkan otot di kisaran bawah gerakan. Oleh karena itu, dengan melakukan latihan ini dengan benar, kemampuan peregangan tubuh wanita akan meningkat.

Read More Kesehatan, Womens

5 Fakta Menarik Tentang Wanita

Banyak yang telah dikatakan dan ditulis tentang tas desainer wanita. Penelitian dan penelitian telah dilakukan untuk memecahkan misteri hubungan antara seorang wanita dan tas tangannya. Meskipun Anda dapat berpikir bahwa tidak banyak yang tahu di bidang ini, Anda bisa salah.

Wanita menyukai tas tangan. Hari ini, jumlah produsen tas telah naik dan Anda akan melihat banyak tas desainer. Namun, apa yang membuat mereka spesial untuk wanita?

Sederhananya, tas bukan benda biasa. Mereka memiliki sejarah yang kontroversial juga. Berikut adalah beberapa fakta tentang tas desainer wanita yang kurang dikenal dan sama-sama menarik.

1. Ukuran daya tarik seksual: Pernah menggunakan ungkapan ‘tas tua’ dan bertanya-tanya bagaimana itu bisa ada? Nah, wanita sebelumnya biasa membawa barang-barang mereka di dalam kantong atau dompet yang disimpan di bawah gaunnya atau di dalam saku yang terbuka. Pada saat itu, dianggap vulgar dan konyol bagi seorang wanita untuk memiliki saku yang terlihat. Ungkapan ‘tas tua’ adalah bagian dari warisan itu. Ini merujuk pada seorang wanita di luar masa seksualnya.

2. Terbuat dari sutra: Ide awal tas tangan adalah saku sederhana atau kantong yang dipakai di sebelah kulit untuk keselamatan. Kantong-kantong itu dianggap sama intimnya dengan pakaian dalam, yang dikenakan di tempat-tempat rahasia yang hanya bisa dijangkau dengan celah di rok.

3. Relationship Insecurity: Telah ditemukan dalam beberapa penelitian bahwa wanita yang memiliki tas tangan yang lebih mewah dan mahal lebih tidak aman tentang hubungan mereka. Mereka mencoba mengirim pesan kepada wanita lain bahwa pria mereka tidak tersedia untuk orang lain. Perasaan bahwa suatu hubungan sedang diancam oleh wanita lain secara otomatis memicu wanita untuk ingin mem-flash Gucci, Christian Dior, atau Fendi ke wanita lain. Dengan demikian, tas tangan juga mencegah para pria menyimpang.

4. Pria vs. Wanita: Berdasarkan survei tahun 2007, pria sebenarnya lebih cenderung memilih tas desainer berdasarkan mereknya daripada wanita. Nah, ini masuk akal, bukan? Pria tidak ingin masuk ke dalam desain. Bagi pria, teorinya lebih sederhana – semakin populer merek, semakin baik tas tangan.

5. Fakta umum: Dikatakan bahwa rata-rata wanita memiliki 6 tas tangan. Rata-rata tas tangan wanita berbobot 5,2 pound. 22% wanita mengatakan jika mereka hanya bisa berbelanja satu item desainer, itu adalah tas tangan. Hanya 9% yang mengatakan mereka akan memilih sepatu. Masih bukan obsesi?

Read More Womens